相信大家小時候吃魚油一定害怕它的大顆及味道，但是爸爸媽媽說要讀博士都有吃魚油，單純的小孩只好忍耐吞下肚…… 懷孕到了孕中期時以及產後吃魚油，是為了肚子裡寶貝/母乳寶貝的成長（WHO建議孕產婦補充一天200-300毫克DHA）；現在faby持續食用魚油，是為了補充人體無法自行合成的關鍵營養素—Omega-3 不飽和脂肪酸，也就是EPA和DHA！
台酒生技新版深海魚油軟膠囊，選用多國專利級原料使用的挪威EPAX頂級魚油，不經過高溫或化學溶劑的萃取，使用獨特超真空萃取技術讓全新升級rTG形式的魚油更加高濃度與高品質，而EPA：DHA 3：2黃金比例的深海魚油軟膠囊只要一天2粒，就可以達到WHO建議成人Omega-3脂肪酸需要的一天攝取量（300-500毫克）👍讓身體有效吸收好油，選擇國營保證嚴格把關的深海魚油軟膠囊，通過第三方檢測單位的無機重金屬檢測和有機塑化劑檢測，食安問題為消費者謹慎審查！一顆膠囊大小約為1-2公分左右，較舊版小快一半，是年長銀髮族和學齡兒童/學生也適合的大小（當然吞服時還是要謹慎喔）！faby補充魚油一陣子，對於精神方面確實有感，原本身體像綁著厚厚的鉛塊似的容易疲憊，現在像是按了reset鍵一樣，思緒變得輕盈許多！
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體態永遠是女生第一眼會注意的地方！好的體態讓你年輕10歲，尤其是在年齡逐漸增長後，基礎代謝開始變得趨緩，吃的一樣，消化變得跟年輕時不一樣，尤其是有了孩子以後，原本有的運動習慣都變成育兒陪伴，只能透過飲食控制來減緩體態的變化⋯⋯
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屬於乾燥肌膚體質的faby最煩惱換季時的肌膚保養，因為肌膚狀況超級多的！當肌膚的保濕度不夠，就容易出現乾燥、脫屑與緊繃感，所以，選擇適合的保濕產品就是換季保養的核心重點，而玻尿酸具備強大的「吸水」與「鎖水」能力，是換季時最值得依賴的保養成分💕
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在疫情前，faby就習慣在空氣污染期間配戴口罩，再加上工作需求而需要長時間配戴口罩，所以，口罩的材質是faby很注重的一點！郡昱3D口罩採用超親膚材質，不易起毛球這點讓J先生很是滿意👍 更有首創不脫妝3D口罩，內裡絲滑搭配不吃妝膚色纖維布，以及首創涼感3D口罩，採用科技涼感布料，Qmax值達0.36以上（一般來說，Qmax值只要大於0.3都可以稱為涼感材質），還有檸檬香氣款滿足涼爽同時兼顧身心靈，絕對是都市上班族必備的口罩款項喔！
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faby的髮量雖然經歷過生娃掉髮的階段，但還是超級多頭髮，每次洗頭吹頭髮都要花很多時間整理😭 尤其faby又屬於頭皮容易出油的髮質，一開始購買洗髮產品幾乎都是以頭皮洗淨為主，但是多半在吹髮時，faby都會感覺髮質枯燥，需要再額外使用護髮油保養髮質和自然捲的髮尾……
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家有阿嬤的孩子們絕對都吃過豬油炒的菜，在阿嬤的觀念裡，豬油便宜、炒起菜來香噴噴，但faby最怕的就是不健康的脂肪含量過高，而且菜涼了就會出現凝固豬油……為了健康著想，faby雖然喜愛採購橄欖油，但價格真的偏高很多，為了家庭開銷總預算著想，選擇一樣健康的菜籽油也很好，尤其是YBARRA益百萊小清新葵花油，來自西班牙百年品牌，用最純粹兼具健康取向的油品，守護餐桌上用餐的每一位家人💕
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現代生活真的是手機不離手，上班作業、親朋聯絡、支付載具等等必要功能，讓手機就像是身體的一部分不可缺少……會對人有所影響，尤其是最近很有感：大概因素出在於爸爸媽媽們的自由時間都是在孩子睡著以後，燈光昏暗的環境，使用手機更是吃力……所以我選擇山立樹美國金盞花小清晰葉黃素！
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對有孩子的爸爸媽媽來說，洗衣這件事不只要衣物潔淨，還關乎全家人的健康，所以更要抗菌、防霉消臭，每一件貼身衣物的潔淨衛生不容忽視！PROSI品牌已經10週年了，推出這款特別紀念版的淡香水洗衣凝露，不只潔淨，洗後更保有淡然優雅的迷人香氛與柔軟觸感，正是守護家人衣物健康的最佳選擇！
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孕肚媽咪絕不陌生的按摩油-百洛專業護膚油！害怕妊娠紋的媽咪一定勤勞使用乳液和按摩油，而且為了母嬰身體安全，一定會選擇使用成分單純的產品，百洛護膚油不只幫助調理紋路，是孕媽咪抗痕撫紋的神隊友，親膚感極佳又能快速吸收不黏膩，是很多媽咪產後也會繼續使用的護膚油喔！
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想到人蔘就想到補氣！在醫學研究上，人蔘含有多種活性成分，如人蔘皂苷、維生素及礦物質等，具有補氣養氣、滋補強身、提升專注力的特色，是中藥材常見的補湯基底。老協珍，有信譽的80年老字號，使用整支白蔘、西洋蔘雙蔘熬煮，萃取多種人蔘指標性成分，無添加任何萃取液，真材實料就是老協珍，是年節、平常送禮最「大心（台語）」的呵護，大容量袋裝人蔘精全新上市，全聯就買得到囉！
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刺刺的鬍鬚女人不愛，每天打理整潔就需要刮鬍刀！J先生屬於敏感肌膚，刮鬍刀不好、沒有泡泡就很容易肌膚受損⋯⋯選擇一款高效、舒適的刮鬍工具是至關重要的👍在南台灣，夏天就是個充滿汗水的季節，酷熱的天氣之下，如何隨時保持乾爽又乾淨的外表，就顯得非常重要！
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