小夫妻的心內話
區別以往曾經黯淡無光的生活 成立了小夫妻人生 今後會更加用力的紀錄那些璀璨記憶 此刻擁有你 是最大的幸福

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【醫療級的營養補品】江醫師醫能補品|女性淨化醫能精露,成分足

照顧家人與工作兩頭燒,媽媽這個身份,帶著甜蜜的負擔,疲累的身軀需要更好的照顧,才有好氣色!長者言:女性有三個調理身體的時機為「年少青春、產後護理、更年照護」,在年少青春和產後護理真的很有感,食補不愧是中華文化流傳已久的養生知識,而即將面對的更年照護,媽咪也不想錯過這個調理機會,剛好體驗這款醫療級的保健補品,用了很多得獎的成分,我真的很推薦給 30歲以上、更年期或生理產後的朋友喔!

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【純心得分享】la Bella拉蓓 X 雙月|剝皮辣椒燉雞精

提起雞精大家應該都不陌生,畢竟faby平時保養都有在喝,但市售雞精多半是純雞精,簡單成分雖然營養,但是喝久也會膩,而la Bella拉蓓採用中醫師77老大配方,漢方調理,標榜最優質蛋白質』、『最高氨基酸』、『黃金漢方成分』,複方雞精不只好喝,還可以喝出好氣色喔!

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faby從孕期開始就有補充的魚油,相較於藻油來說,還有更多的好處:一樣都可以補充DHA,但是魚油的EPA可以有助於減少心血管問題的發生機率,在這後疫情時代,讓自己強大健康除了均衡飲食和運動以外,適時補充營養品也是很棒的選擇喔,市售產品百百款,就找國際藥廠級魚油權威品牌!崴達國際股份有限公司成立於 1998 年,是垂直整合供應鍊的專業保健產品進口貿易商與供應商,代理多國知名營養保健品牌原料,並於2006 年創立自有保健食品零售品牌「WEDAR薇達」

   

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在現代忙碌的生活步調,身為想要補胎不養肉的孕媽咪,更要選擇高效率補給好氣色和體力的方式,為自己選擇最優質的滴雞精,保養趁早,才是最好!

   

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從孕期開始,Y就格外注重保健品的補充,孕期孕後保養的好,是女性唯二能改變體質的關鍵時期!這次懷的小公主在皮膚保養上真的比阿七哥哥還用心許多,先不說皮膚明顯白嫩有光澤,肌膚敏感問題也少很多,不枉我努力補充美容必備玻尿酸等保養品!

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從懷二寶開始,Y就決定不能冷落大寶,況且上一胎做完月子一個月後沒多久就發生閃到腰事件,這次月子就決定選住月子中心,出月中繼續由娘家爸媽照顧養身體~ 柏仁月子中心算是JY搜尋到最經濟實惠符合預算又有質感兼顧品質的一間月子中心,在20週後產檢就從小港醫院移到柏仁醫院,也幸好有轉移,2021疫情突然失控,相較於小港醫院屬於大型綜合醫院,柏仁就比較單純是婦產科/小兒科,減少高風險病患的接觸!之前產程中的自費無痛分娩算是減痛分娩,不是完全不痛,Y在產房可是嘶吼喊叫中把大寶生出來......[月子中心初體驗] 高雄柏仁五館│時尚超跑房型,附獨立小床, 所以這次柏仁生產本來想說:第二胎聽說產程比較快,有時無痛注射會錯過時機,想說忍一次(也是最後一次)看看,但孕婦後來不忍了還是打無痛,也幸好有打,到生產都沒感覺,就是普通的聽話使力,沒有爆血管吼叫,一整個經濟實惠(才花了埋管5000+一次加藥300[月子中心初體驗] 高雄柏仁五館│時尚超跑房型,附獨立小床,),而且護士在等全開時還按摩會陰,生完真的很沒痛感,除了手背上的留置針管在痛而已!

三人健保房因COVID19的關係,實際上是二人健保房,有補助不用錢,但遇上隔壁床的先生打呼超級大聲,J先生說從沒遇過這種類型的,比當兵還慘......塞耳塞勉強度過恐怖兩晚[月子中心初體驗] 高雄柏仁五館│時尚超跑房型,附獨立小床, 還好第三天就獨佔三人健保房了真是苦盡甘來阿......出院直接轉月子中心,早上結完生產的費用就等候接駁車接送至五館(納智捷SIENTA,車上還配有大寶安全汽座),到月子中心後專員會大略介紹房間器具使用、環境空間器材及清潔送餐時間,JY的房型是一天3000,加上三餐、送洗衣物、環境整潔和嬰兒照顧等費用,JY選住25天打85折,總費用不到13萬(院內生產價)。

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Y一直覺得自己的孕肚很大,唯一慶幸的是沒有長出妊娠紋!但越到孕後期,肚皮被寶寶撐得越來越緊繃的時候,不禁擔心害怕起來  畢竟,當肌膚的彈性比不上肚皮擴大生長的速度時,就容易讓真皮層撕裂,形成妊娠紋,一旦長出妊娠紋,是不可逆的反應,看有些媽媽雖然透過擦保養品及吃保健品的管道,也只能讓紋路變淡而已......

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孕中期開始,肚皮就感覺越來越緊繃,每晚睡前的按摩油都不敢省略,深怕妊娠紋長上身……除了體外抹擦的,體內攝取的也很重要!

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孕期來到中期,不適反應退散,但皮膚狀態卻開始變糟的階段……第一胎時,也是大概這個時期Y開始額外補充膠原蛋白、珍珠粉這些媽媽界盛傳讓寶寶皮膚幼綿綿的秘密,雖然老二還不知道性別,但Y總覺得是個小公主,畢竟跟懷老大時的口味完全相反,所以J先生對於Y買的一堆保健營養品沒有設金額上限,想吃就買,絕絕對對是為了Y肚子的未來小三!(希望不要又是Y的前世情人,不然J先生應該會很失落XDD)

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Y在懷第一胎時簡直是快樂似神仙,畢竟很少害喜不適的症狀出現,結果這次踢到鐵板,老二怎麼這麼身處地獄……沒胃口就算了,還一直反胃噁心,睡不好吃不下,雖說為了寶寶還是會勉強進食,但吃的不多實在很擔心營養攝取不足,幸好有老協珍熬雞精陪我度過胃口不好的時間!

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懷孕算是女性大事,Y年紀不算小,在備孕上就格外需要調理注意!婚前在家當小姐時,媽媽也會在生理期時用中藥調理,之前懷孕生子在娘家很理所當然使用中藥調理產後的虛弱身體,但回到婆家,沒這個中藥藥補習慣,雖說爸爸給J先生一袋中藥包帶回家幫我補身子,還詳細寫了中藥功用及使用時機,但J&Y一忙小孩,真的忘了這一袋補藥……直到最近想要準備老二,Y習慣測量基本體溫,兩三個月的測量才發現:身體似乎變很糟!首先是生理期週期變很長,以往都是一個月左右,結果現在是將近一個半月左右,再來是高溫期很快結束,說明身體激素不足,懷孕上會有些困難!

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鐵是國人礦物質缺乏的前三名之一,除了遺傳因素,女性常會出現的缺鐵型貧血就是因為缺乏鐵質,加上還有生理期、懷孕、哺餵母乳等因素,Y原本以為自己頭好壯壯,但懷孕生子真的會體質大變!前期還有月嫂照顧、娘家中藥燉補,但後期婆家沒吃補的習慣,菜色也較固定,加上透天厝每天爬上爬下的提重物,反而沒多久腰就閃到動彈不得……山不動只好人助自助,Y開始繼續尋找保健營養品,也順便找一些寶寶保健品~

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懷孕時沒想過補充膠原蛋白,畢竟一堆瓶瓶罐罐的太多,產後家中長輩一直唸說我吃的不營養,讓寶寶沒有有幼咪咪,後來看網友媽媽推薦吃膠原蛋白和玻尿酸,是懷孕必吃的養胎養顏好物!

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疫情當頭,提升自體免疫力成了防衛戰的一角,但免疫力不是越強越好哦!醫學界強調的是「免疫平衡」的重要性,調節免疫力才是正確的作法,在防疫的非常時期,全家大小更要做好萬全的準備!尤其是家中有小寶寶,上班族媽媽有太多外在因素,例如上班後的疲累、外在可能隱藏的感染源等,加上本身還在持續哺餵母乳,faby媽媽絕對努力捍衛自己的體力,保養好自己身體!

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懷孕期間,每位孕媽咪對飲食應該都是十分要求吧   什麼食物會對寶寶不好的不吃,可以讓寶寶頭好壯壯健康成長的就時時進補,不只孕媽咪需要足夠的營養補充,哺餵母乳的媽咪也是喔!大地之愛的媽咪補充品──媽咪樂哺有機穀物奶粉,是全台第一支孕期有機補充品,使用純淨紐西蘭有機牛乳粉,並添加多種穀物與堅果(有機紅藜麥有機燕麥有機黑麥有機亞麻籽有機黑芝麻等),優質的動物性及植物性蛋白質、高鈣、富含維生素C和E,補充媽媽所需要的營養,為寶寶孕備第一口有機,適合孕媽咪哺乳媽咪、或是預備懷孕的媽媽天天飲用~

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愛買日貨的人一定不陌生的品牌—日藥本舖,

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Y很幸運,
孕期到了中後期,

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是滴,懷孕媽媽們都要知道的:

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從一開始察覺可能懷孕開始,
J先生就從被我冷冷拒絕好幾次(XD)

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婚後
女性的肚子很常是親戚朋友的話題之一

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