J & Y 小夫妻人生

早上起床上下樓會感覺膝蓋緊繃卡卡或是手腳關節硬梆梆? 關節保養沒有年齡之分，不再只是年長者的"症頭"，尤其是產後媽媽，身體都還在恢復調養，外出運動是不太可能，只能透過食補慢慢調理，但每天跑上跑下爬樓梯去幫寶寶泡奶溫奶，聽著身體發出喀喀的緊訊，真的很擔心......

當了爸爸媽媽，時間變得很寶貴，有效率地弄出美味又好吃的早餐是媽媽的心願，而開罐即食、方便美味是我尋求的目標！

有運動有感，肌耐力決定身體的機能可以支持多久！國外研究指出：50歲起，肌肉流失的速度比30歲時快了2倍！所以很多人從50歲後便會慢慢開始感覺到體力明顯變差......

人手一支以上的3C產品是趨勢，但隨著年紀增長，對於3C產品的使用時間是越來越長，越來越多負荷，以前熬夜追劇休息一下下就好，現在多撐一集都覺得忍不了......而且白天工作內容的數位化趨勢越來越高，一天24HR就幾乎一半以上都在用3C，長時間挑戰極限，除了疲倦感，還會增加壓力，所以，保養可不能再"奧肖連"啦！

Ｙ喜歡聞茶香，卻是第一次看到台灣茶萃取的面膜  敷面膜除了講求功效外，其實敷面膜消磨的時間也要講究，畢竟在那段時間內，面膜是跟臉部肌膚緊密貼合，鼻子會一直聞到面膜的味道！有的面膜充斥著保濕美容液的味道，有的面膜則是有香精成分，氧顏森活這款森果系列茶面膜的味道聞起來真的很享受，沒有過重的香氛味，採用一款台灣茶萃取搭配花朵萃取，真的很特別 這次體驗的是珍珠花阿里山玉露青春面膜及鳶尾花日月潭紅玉抗痕面膜～

市售奶瓶號稱防脹氣的百百種，但JY使用過覺得最容易拍嗝的就是Dr.Brown's布朗博士！

年輕不懂保養，搞得自己毛孔粗大，膚質也變得不穩定......洗臉是保養的第一重點，洗得乾淨，保養品才會被肌膚吸收進去，而旅行時要攜帶一堆瓶瓶罐罐也很麻煩，菲比女神酵素洗顏粉採用獨立包裝，方便好攜帶，一包兼顧洗顏和去角質，真的是省了許多打包空間！

夏天皮脂分泌多，新陳代謝快，Y習慣使用沐浴皂淨身，因為沐浴乳洗完感覺角質層都搓不乾淨，但市面上很多沐浴皂對J先生來說都過於乾燥，洗完以後很容易發癢，需要擦乳液緩解......微笑nico仙人掌洗沐皂100%純天然，6大無添加:無添加防腐劑、合成香料、合成著色廖、石油系成分、礦物油、合成介面活性劑，以耗時耗力的冷製皂工法，將6種高級天然高保濕成分凝縮而成的純天然肥皂，不流淚配方，連嬰幼兒脆弱的肌膚也能安心使用 而且洗髮沐浴2合一，不用再放一堆瓶瓶罐罐在浴室裡，一次洗全身上下，使用產品附贈的專用起泡網搓揉出綿密泡沫，跟寶寶一起體驗新奇的洗沐樂趣～

從懷二寶開始，Y就決定不能冷落大寶，況且上一胎做完月子一個月後沒多久就發生閃到腰事件，這次月子就決定選住月子中心，出月中繼續由娘家爸媽照顧養身體~ 柏仁月子中心算是JY搜尋到最經濟實惠符合預算又有質感兼顧品質的一間月子中心，在20週後產檢就從小港醫院移到柏仁醫院，也幸好有轉移，2021疫情突然失控，相較於小港醫院屬於大型綜合醫院，柏仁就比較單純是婦產科/小兒科，減少高風險病患的接觸！之前產程中的自費無痛分娩算是減痛分娩，不是完全不痛，Ｙ在產房可是嘶吼喊叫中把大寶生出來...... 所以這次柏仁生產本來想說：第二胎聽說產程比較快，有時無痛注射會錯過時機，想說忍一次(也是最後一次)看看，但孕婦後來不忍了還是打無痛，也幸好有打，到生產都沒感覺，就是普通的聽話使力，沒有爆血管吼叫，一整個經濟實惠（才花了埋管5000+一次加藥300），而且護士在等全開時還按摩會陰，生完真的很沒痛感，除了手背上的留置針管在痛而已！

三人健保房因COVID19的關係，實際上是二人健保房，有補助不用錢，但遇上隔壁床的先生打呼超級大聲，J先生說從沒遇過這種類型的，比當兵還慘......塞耳塞勉強度過恐怖兩晚 還好第三天就獨佔三人健保房了真是苦盡甘來阿......出院直接轉月子中心，早上結完生產的費用就等候接駁車接送至五館（納智捷SIENTA，車上還配有大寶安全汽座），到月子中心後專員會大略介紹房間器具使用、環境空間器材及清潔送餐時間，JY的房型是一天3000，加上三餐、送洗衣物、環境整潔和嬰兒照顧等費用，JY選住25天打85折，總費用不到13萬(院內生產價)。

炎炎夏日，Y又身懷小火爐，每天就是不停地重複流汗換口罩洗臉，頭皮也因為悶熱一直出油，在選購洗護髮用品時，Ｙ習慣選擇控油和洗淨較佳的產品！